Massage Sportif
Le massage sportif est une technique manuelle spécifique destinée à optimiser la préparation physique, soutenir la récupération musculaire et prévenir les lésions liées à l’activité physique, qu’elle soit amateur ou professionnelle.
Contrairement à un massage de détente, il est structuré, précis, et toujours adapté à la discipline pratiquée, à la charge d’entraînement, et aux besoins fonctionnels du patient.
Chez PhysioCare, le massage sportif est réalisé par des praticiens formés en kinésithérapie du sport et biomécanique, dans une logique médicale et personnalisée, souvent intégrée à un programme global de récupération ou de préparation physique.
Indications principales
Préparation à une compétition ou phase de charge
Douleurs musculaires post-effort, contractures
Récupération après surmenage ou entraînement intensif
Prévention des blessures (ischio-jambiers, mollets, dos…)
Amélioration de la circulation musculaire et de la souplesse
Intégration dans un protocole global de performance ou rééducation
Contre-indications
Lésions musculaires aiguës (claquages, déchirures)
Infections cutanées, plaies ouvertes
Fièvre ou pathologie infectieuse en cours
Phlébite, thrombose veineuse
Pathologies cardiaques ou circulatoires non stabilisées
Contre-indications spécifiques (chirurgie récente, sur avis médical)
Important : chaque prise en charge en massage sportif est précédée d’une consultation obligatoire avec un professionnel PhysioCare (kinésithérapeute ou médecin partenaire), afin de garantir la pertinence, la sécurité et l’efficacité du protocole proposé. Ce soin ne remplace pas un acte médical et peut être intégré en complément d’un parcours de soins ou proposé comme séance unique.
Nos clients en parlent
Je fais beaucoup de musculation et ce massage m’aide clairement à éviter les courbatures et à récupérer plus vite. C’est devenu un vrai rituel post-séance.
— Mathieu V.
Pas de fioritures, le praticien cible exactement les zones contractées. Ça fait du bien là où ça fait mal, et on en ressort beaucoup plus mobile.
— Julie C.
Avec mes douleurs aux ischios, j’avais besoin d’un soin efficace. Le massage sportif m’a permis de reprendre l’entraînement sans gêne. Très pro, très efficace.
— Anthony B.
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